Dica do dia

Por esta razão o seu instrutor pede para você 

flexionar os joelhos e quadril sempre que for pegar um peso

Boa quarta pela frente e nossa equipe está a sua disposição

Por Ge Gurak

Pilates com humor n13

http://silsouza.blogspot.com/

Por Ge Gurak

Precisando se atualizar? IV Encontro Paulista de Pilates

Minha sugestão este mês é um evento que vai ocorrer em SP no mês de março, 

 IV Encontro Paulista de Pilates

9, 10 e 11/março um evento de parceria da Plenitude/Unip

com um valor bem acessível devido ao grande número de aulas e 

da presença dos profissionais:

Adriano Bittar, Silvia Gomes, Alessandra Truzzi, Lilian Romera, ....

as experiências que tive de conhecer o trabalho deles me fez gerar muito respeito

Mais detalhes abaixo ou diretamente no e-mail

contato@plenitudetreinamento.com.br

Pelo que estou sabendo ainda existem algumas vagas, 

 corre lá então e nos encontramos por lá!

Por Ge Gurak

Como você se senta? Dica do dia

Gosto de ficar no pé dos meus clientes para que eles levem os 

conceitos do método para a rotina do dia-a-dia. 

Adorei esta imagem, que enviei por e-mail, 

perguntando se eles estavam sentados sobre os ísquios ou não 

quando o estivessem lendo.

E você, como está sentado agora?

Estas mudanças de atitude farão uma grande diferença

Por Ge Gurak 

Pilates de qualidade no Brasil: Atelier do Movimento

Já indiquei no blog 2 vídeos de propaganda de espaços de pilates que eu adorei pela qualidade na execução dos exercícios que eu acredito que represente a qualidade do trabalho do espaço.

Confira no post da Taube Pilates e BMC Pilates.

Esta semana recebi um vídeo de um espaço aqui no Brasil e fiquei encantada.
O vídeo ficou lindo e possui um belo slogan:

O movimento Liberta
Fortalece
Inspira
Educa
Cura

Parabéns a toda simpática e competente Equipe do Atelie do Movimento
em São José dos Campos - SP

Sucesso para vocês com muito movimento!

Por Ge Gurak