Incentivando o método além dos studios

Percebemos que a maior parte dos studios de pilates estão em recesso neste período do ano e hoje queremos apresentar a idéia de uma instrutora de pilates que aos nossos olhos é uma ótima ação para não afastar os clientes do Pilates.  

Chamado de Desafio das Férias o Centro de Pilates e Saúde Engrácia Valenti incentivou seus clientes a registrar uma foto numa posição de Pilates em um lugar diferente (praia, rua, praças e etc), e enviarem ao Studio. As 3 fotos mais criativas e desafiadoras ganharão brindes em fev/2013. Para ser imparcial ela elegeu um grupo de instrutores amigos (estamos nesta lista) que ajudassem a avaliar essas fotos. 

Confira algumas fotos que o studio já recebeu: sensacionais!

Parabéns a instrutora Érica e sua Equipe, que além de todos os atributos positivos que conhecemos são super competentes (confira pela qualidade das posturas do seus clientes) e não falta criativadade neste Centro de Pilates. 

Por Ge Gurak

Desafio do Pilates n5

Continuando nossa série: Que tal esta posição?

OBS: se alguém souber a origem (modelo e fotógrafo)  desta foto, agradecemos.

Gostaríamos de dar os créditos devidos

Importantíssimo: não ouse experimentar esta postura em 

aparelhos de baixa qualidade.

Na verdade fuja da prática em aparelhos e instrutores inseguros, 

isso pode causar sérios prejuízos.

Overball, smallball, soft gym em uma aula de pilates

Se você é um daqueles instrutor que acaba usando a bola pequena apenas para ativar a musculatura interna dos membros inferiores, que tal novas sugestões de trabalho?


Este pequeno acessório, que pode ser chamada de inúmeras formas, possibilita uma gama muito grande de exercícios, ele pode servir de apoio, mas também pode intensificar e desafiar a execução dos mais diversos movimentos.


Inspire-se neste vídeo e na matéria abaixo, pois utilizam o acessório de maneiras bem criativas

http://www.revistapilates.com.br/2008/05/28/pilates-overball/

Por Ge Gurak

Desafio no pilates n4

Desafio do pilates n3

Continuando nossos desafios, que tal este?

Mas confesso: Não faço a mínima idéia como se chega na posição da foto. 

Por Ge Gurak

Pilates com Gideon Avrahami

Olá pilateiros de plantão, 
veja que interessante esta sequência de vídeos com Gideon Avrahami,
correções e ajustes bem preciosos com quase 1 hora de aula

Aproveitem!

Por Ge Gurak 

Carles Puyol, jogador do Barça e o Pilates

Tive a experiência de potencializar o trabalho de atletas profissionais com o pilates e alcançamos grandes resultados. Adorei saber que o Cales Puyol, jogador do Barcelona também aderiu a prática. Confiram os vídeos

Por Ge Gurak

Desafio no Pilates n2

Nossa publicação de desafiantes  postura/execuções de fotos 

no Pilates continua, que tal esta?

Nos desculpamos por não saber a origem e agradecemos se alguém 

nos ajudar com as informações da fonte (fotógrafo e modelo). 

Por Ge Gurak

Desafio no Pilates n1

Apesar de o método servir para todos, nem todos podem fazer tudo.

E algumas imagens geram uma grande curiosidade: como eles conseguem isso???

Pensando nisso estamos inaugurando mais 

uma sequencia de post intitulados: desafios no Pilates. 

Que tal o primeiro?

OBS: se alguém souber a origem desta foto, agradecemos

Importantíssimo: não ouse experimentar esta postura em 

aparelhos de baixa qualidade.

Na verdade fuja da prática em aparelhos e instrutores inseguros, 

isso pode causar sérios prejuízos.

Caso você tenha uma foto interessante encaminhe para ggurak@hotmail.com