Tive a experiência de potencializar o trabalho de atletas profissionais com o pilates e alcançamos grandes resultados. Adorei saber que o Cales Puyol, jogador do Barcelona também aderiu a prática. Confiram os vídeos
Por Ge Gurak
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24 de mai. de 2012
9 de abr. de 2012
MMA, Lutas e auxílio do Método Pilates na formação de Campeões
Está uma verdadeira febre este termos não é?
E tenho acompanhado vários instrutores começando ou explorando
um trabalho para este atletas com resultados bacanérrimos.
Então minhas dicas são:
Atletas deixem o preconceito de lado e procurem um bom instrutor de pilates.
Instrutores: abram seus horizontes para as possibilidades que o método
pode beneficiar estes atletas.
E para ilustrar um vídeo e dois links
Por Ge Gurak
11 de dez. de 2011
Ron Fletcher
O mundo do Pilates perdeu um de seus grandes visionários com
o falecimento de
Ron Fletcher em 06/12/2011.
Nascido em 1921, em Dogtown, uma cidadezinha na fronteira de
Missouri e Arkansas, desde o início Ron tinha uma visão além do horizonte. No
final de sua adolescência, com pouca educação formal e nada mais do que alguns
dólares, uma mala surrada e um coração cheio de sonhos, ele deixou o sul rural
para as luzes - e a promessa - era New York City.
De início, ele encontrou trabalho escrevendo de
cópia de anúncios e outros biscates.
Mas uma chance como assistente no concerto de
dança Martha Graham mudou a trajetória de sua vida e o levou para o primeiro de
seus grandes chamados - a dança. Com zero de formação em dança formal, mas com
partes iguais de certeza, confiança e determinação, Ron foi capaz de persuadir
a indomável Martha Graham para aceitá-lo em sua companhia de dança. Trabalhando
com ela - e mais tarde com o coreógrafo grande visionário, Yeichi Nimura - Ron
encontrou duas das principais influências criativas em sua vida. Durante
este período, uma lesão chata no joelho o levou para a terceira - Joseph e
Clara Pilates.
Através de uma ilustre carreira profissional de
30 anos nos níveis mais altos da indústria do entretenimento, que incluiu
coreografias para grandes produções da Broadway, os filmes de Hollywood, o Ice
Capades Internacional e boates e cabarés de Chicago, Paris e Nova Orleans, o
trabalho de Ron com Joseph e Clara Pilates foi uma constante para que ele
voltasse, ano após ano. Através da luta e vicissitudes da indústria do
entretenimento, bem como através dos desafios pessoais de alcoolismo intenso,
Ron Fletcher continuou a trabalhar e aprender com os Pilates. Eles foram seus
professores e mentores, e ele seu discípulo e protegido. De 1968 a 1971 - após
a morte de Joseph Pilates - Ron estudou com Clara Pilates, quando ele começou a
forjar a idéia de que iria engajar para o resto de sua vida - o
desenvolvimento, evolução e disseminação do método Pilates.
Em 1971, em um movimento em grande parte
creditada a preservação do Pilates para o mundo experimentar, Ron abriu o
primeiro estúdio Pilates da costa oeste, em Beverly Hills, Califórnia. Uma vez
lá, ele foi saudado pela imprensa local e nacional como um guru de fitness e a
publicidade que recebeu após abrir seu estúdio foi nada menos que fenomenal. Em
1978, ele publicou seu livro agora famoso, "Cada corpo é bonito", com
várias críticas. E, como Clara Pilates o encorajou a fazer, ele continuou a
desenvolver o método Pilates, incorporando conceitos e técnicas
revolucionárias, como a respiração de percussão,
Towelwork Fletcher, floorwork e Barrework.
Em 2003, Ron autorizou e encorajou o Programa
de Estudos Ron Fletcher, um currículo escolar abrangente desenvolvido para
divulgar a sua visão única do método Pilates. O Programa de Estudo recebeu
licenciamento formal do estado em 2007 e é atualmente ensinado em cinco campi
nos Estados Unidos, bem como em 8 países ao redor do mundo.
Ron Fletcher era um professor generoso e
espirituoso, um mentor de mão cheia, uma alma dotada com o coração de um leão,
e um professor mestre guiado unicamente pela graça de seu poder divino
superior. Como ele era amado por outros, assim também que ele os amava profundamente.
Seus olhos azuis nunca deixou de piscar, nunca a sua mente afiada falhou e ele
estava alerta e articular até o fim. Nós, que o conhecemos mais e o amamos mais
profundamente sentiremos muito sua falta e desejamos-lhe boas graças do lado
para que ele agora já passou.
Um serviço memorial está planejado para 05 de
maio de 2012 em Tucson, Arizona. Por solicitação do Ron, as doações podem ser
feitas, em sua memória, a causa ou associação em prol dos animais de sua
preferência.
Texto de Ron Fletcher Company
Tradução de Estúdio Nanô Pilates (Pilates Rodrigo Nanô)
Eu infelizmente não tive o privilégio de
realizar aulas com Ron, mas conheci seu trabalho através da Kyria Sabin, grande instrutora que também leva o nome da Ron
Fletcher Company pelo mundo. Foi uma
grande experiência.
Saiba mais em www.fletcherpilates.com/
Por Ge Gurak
9 de jul. de 2011
Celebridades e Pilates
Pilates é sensação entre as celebridades nacionais e internacionais.
E este fato traz inúmeros alunos aos nossos studios.
Eles admiram seus ídolos e nos procuram buscando os resultados que os mesmos divulgam.
Devido a isso, segue uma lista de estrelas que já declaram que ADORAM PILATES como nós!
Luiza Brunet aposta na técnica do Pilates para manter a forma e a postura.
Iran Malfitano pratica aulas de Pilates para manter o corpo saudável.
Gisele Bündchen realiza exercícios físicos diários e Pilates
Bruna Thedy faz 2 aulas de Pilates por semana, com isso viu a transformação do corpo.
Deborah Secco pratica o método Pilates quatro vezes por semana.
Camila Pitanga tornou o método Pilates seu aliado na busca da boa forma.
Patrícia Pillar também começou a prática do método Pilates.
David Beckham "Faço Pilates uma hora por dia, ganho mais flexibilidade e melhora o desempenho em campo"
Marcos Palmeiras revelou a uma revista que adora praticar Pilates.
Jennifer Aniston tem aulas de Pilates em casa com uma instrutora.
Sarah Jessica Parker revelou que seu corpo é resultado da prática de Pilates
Danielle Winits também fez aulas de Pilates quando estava grávida.
Liv Tyler foi mãe no mesmo ano e adotou o Pilates durante a gravidez.
Para conquistar o corpo perfeito, Brad Pitt também aderiu ao Pilates.
Julia Roberts pratica Pilates e faz o uso de acessórios e bolas nas aulas
Angélica “Adoro o Pilates, não é treino só para o corpo. Também me ajuda a relaxar".
Ísis Valverde não abre mão dos exercícios físicos. Ela faz Pilates duas vezes na semana.
Carmo Dalla Vecchia reveza a prática de exercícios aeróbicos e Pilates.
Carolina Dieckmann adora exercícios de Pilates com bola. Resultado: abdômen firme e alongado.
Reynaldo Gianecchini diz que Pilates é a atividade física mais completa pois trabalha os músculos sem esquecer a respiração.
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